Cuando terminas de cenar en una fiesta y estás a punto de liarla…

Una cena copiosa, riquísima y acompañada de buen vino.  ¡Qué más se puede pedir?

Un cigarro…

Casi la lio…

Mi vecino, uno de mis grandes amigos, Un hermano; tras la visita de  otro grande desde suiza, otro hermano, nos preparábamos para hacer la cena acompañados de nuestras mujeres.

Todos en la cocina. Hablando, riendo, Continue reading →

Los 3 Secretos para dejar de fumar.

La mejor sensación es observar a otros fumadores y darte cuenta que lo que has conseguido es un auténtico logro.

Dejar de fumar no es fácil, si sabes cómo. Título del famoso libro de Allen Carr .

Yo sé cómo, lo he conseguido.

Ahora puedo hablar de ello, más bien contaros cómo lo hecho.

Lo he resumido en tres secretos. Solo tres. Continue reading →

Pienso, luego no fumo…el libro.

Bueno mejor dicho, el índice.

Estos son los puntos que he utilizado como guía  para escribir todos estos artículos sobre cómo dejé de fumar. Aunque, luego he ido añadiendo más. Pero, más o menos, han sido mi punto de partida.

El mero hecho de escribirlos y, sobre todo, escribir cada uno de los artículos, me ha ayudado a concretar aún más el sistema que he utilizado para dejar de fumar. Continue reading →

En 2015 fumaron a diario 933 millones de personas…

¡Increíble!

Es todo un movimiento de masas.

Si cada una de estas personas diera un 1 euro una vez al mes, en sustitución a un solo cigarrillo. Tendríamos 933 millones de euros al mes, que es lo mismo que decir, 11.196 millones de Euros al año.

What!

Cuántas cosas podríamos hacer con esa cantidad ¿verdad? Continue reading →

Ahora mismo, ni mañana, son los mejores momentos para dejar de fumar.

De verdad, no lo hagáis.

Solo aquellos que ya lo han intentado alguna vez, tiene la capacidad de poder dejar de fumar de la noche a la mañana.

Con esto no quiero decir que no haya gente que no lo haya conseguido así.

Entendedme…

El mejor sistema para dejar de fumar es Continue reading →

30 días escribiendo sobre dejar de fumar…cuando ya no fumo.

Lo hago como terapia…

Pero también por un reto personal que me propuse. Bueno, más bien, se lo leí en su blog a Jeff Goins, escritor de best sellers.

Escribe 30 días seguidos, al menos 500 palabras, y verás como tu mente cambia. Creas un hábito.

Y tenía razón. Ya he cumplido, pero quiero seguir escribiendo. Me gusta. Y todo empezó, cuando Continue reading →

Como el cambio de un hábito desencadenó que dejara de fumar mientras seguía fumando.

Lo retrasé. Eso fue lo que hice. Primero una hora, luego dos horas, luego tres. Y así, sucesivamente. Hasta que lo dejé para siempre.

Lo único que hice fue justamente lo que la sociedad te dice que no hagas, es decir, procrastinar.

Parece una palabra maldita pero no lo es.

Para mí, fue clave a la hora de dejar de fumar… Continue reading →