En 2015 fumaron a diario 933 millones de personas…

¡Increíble!

Es todo un movimiento de masas.

Si cada una de estas personas diera un 1 euro una vez al mes, en sustitución a un solo cigarrillo. Tendríamos 933 millones de euros al mes, que es lo mismo que decir, 11.196 millones de Euros al año.

What!

Cuántas cosas podríamos hacer con esa cantidad ¿verdad?

Y es solo un euro al mes…

Pero esto no tiene nada que ver con dejar de fumar, ni cómo yo dejé de fumar. Es simplemente una reflexión.

El motivo de este artículo de hoy es el titular…

Hace uno año, lo leí, no sé donde, en una revista puede ser. Y me llamó mucho la atención.

933 millones de personas fumaron a diario en 2015…

Todos repitieron el loop del hábito, y la mayoría sin darse cuenta, sin saber por qué, sin pensar.

Normal, porque yo tampoco lo pensaba cuando fumaba hasta que empecé a hacerlo.

Lo más importante que uno tiene hacer es encontrar esa motivación para dejar de fumar ¿verdad?

Pues no. No es así. Hay que provocar un reto. Yo empecé a procrastinar primero y luego a pensar. Pero lo primero que hice de todo fue cambiar mi alimentación.

Fue a raíz de todo eso que me surgió la motivación.

Cuando comes saludablemente, es decir, sano. Al cabo de un tiempo, cualquier agente externo insano se te hace raro. Y se despierta en tu cerebro automáticamente una pregunta ¿y si? ¿Y si no me fumara este cigarro? ¿Y si pudiera aguantar sin fumar? ¿Y si…?

¿Y sí…? una de las herramientas más potentes para realizar sesiones de creatividad…

¿Y sí…? igual de potente para retar a tu propia mente a hacer algo a lo que en un principio no está acostumbrada o no tiene pensado.

El mero hecho de formular la pregunta…

¡Pruébalo! Y a ver qué pasa… total, no pierdes nada, te lo podrás fumar después.

Yo es lo que respondía a mi cerebro.

Ahora ya no tengo esas conversaciones, tengo otras. Y no son tan repetitivas como eran esas.

Así que, empieza cambiando tu alimentación, de ahí procrastina y luego piensa.

A mi me funcionó. ¿Por que no a ti?

Porque si no lo piensas, fuma. Pero si lo haces, no fumes.

Mañana más.

 

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