Guía para dejar de fumar.

Estoy seguro que más de uno ha hecho lo mismo que voy a contar, pero de otra manera. Yo he hecho una reflexión de cómo he dejado de fumar y mi compromiso ha sido no leer nada sobre cómo dejar de fumar,  ni durante ni después.

Aunque esto último lo pensé justo después de haberlo dejado.  Porque cuando fumaba, como quería seguir fumando, pues lo último que me apetecía  era dejar de fumar.

Leer un libro de esos, me parecía una perdida de tiempo. Si no quieres para que lo vas a leer. Continue reading →

Cómo el posponer un cigarrillo, hizo que dejara de fumar.

Me tome el café por la mañana y ya sabéis lo que toca después del café matinal…

Pasar por el baño…

Pero, ese día, me paré a pensar y me dije, venga y ¿si hoy no fumo en el baño? ¿Y si lo pospongo para cuando salga de casa?

Me hice muchas preguntas, pero acabé yendo al baño sin fumar…eso sí… Continue reading →